一番最初の記事に私に訪れたミッドライフクライシスについて書きました。 このミッドライフクライシスは、誰でもなるわけではなく人生である時期に差し掛かった人に起こるそうです。 ビジネスの現場で活躍するマネージャーの方は、マズローの欲求５段階説に…

いつだったか忘れましたが、個人指導でのヨーガの先生との対話で季節が変わると、鳴いている小鳥の声が変わるんですよという話しをしたことがありました。 私が住んでいる鎌倉市は小さな山が多くて、緑がたくさんあるので、小鳥がたくさんいるようです。 先…

経営者やトップマネジメント向けにエグゼクティブコーチングというサービスがあります。 エグゼクティブコーチは周りに相談する人がいなくて孤独な経営者の相談役となったり、不安や疑問を解消して精神状態を安定させたり、その人の意識・考え方を改革するた…

私はアメリカの大学を卒業して就職した頃、ドラッカーの本を読んでいた時期がありました。 経営者や管理職の方であれば読んだことがある人が多いと思いますし、もしドラでご存知の方も多いのではないでしょうか？ ドラッカーの本に「自らの強みに集中せよ」…

自分の言いたいことがうまく伝わらなくてストレスになったり、認識齟齬があったことに後から気づいて手戻りになったり。 こういう事って経験ないでしょうか？ ・頭の中の考えがグルグルして上手く言語化できない・言ってることが何を言いたいかよく分からな…

少し前に顧客と会食した際に、AIの話しになりました。最近は生成型AIが話題になっていて、ChatGPTを見聞きした方も多いのではないでしょうか？ AIの話しをしている時に、日経新聞に書かれていた記事が話題に上がりました。その記事のタイトルは忘れてしまっ…

プレイヤーとして一流になって昇進し、部下を持ったけどどう接していいか分からず悩む方って結構多いのではないでしょうか？ 実は私もそうで今でこそ大分マシになりましたが、子供の頃の私は人見知りで人とのコミュニケーションが苦手だったので、仕事だから…

あなたはどういう状況でイライラしますか？ お腹が空いた時、渋滞にハマって中々進まない時、自分の伝えたいことが中々伝わらない時など、人それぞれイライラする状況は違うかもしれません。 30代の頃の私は、今とは比べ物にならないくらいイライラしやすか…

最初のブログに書いたように、私はヨーガを続けて5年目になります。今日は午前中に個人指導を予約していたのですが、大雨の影響で午後に振替えていただきました。 私の代わりに午前中に個人指導を受けた方が、「ヨーガを続ける理由は何だろう」とつぶやかれ…

顧客や上司に悪い報告をしないといけない時、怒られるんじゃないかとか、どう思われるだろうと考え過ぎてしまって、なかなか物事が進められず時間ばかりが過ぎてしまい、余計に事態が悪くなってしまう経験ってしたことありませんか？ でも誠実に説明すれば、…

子供の頃の私は内気でおとなしい性格でした。 そんな自分を変えたくて、アメリカに留学し積極的になろうと努力をしました。 帰国後は頑張って仕事をし、部下を持つようになりましたが、根本的なところは変わっていませんでした。 それは他人に対して、強く物…

休職中の部下と3年ぶりに直に会うため、週末ランチに行きました。久しぶりに会った時の最初の一言は ”だいぶ雰囲気が変わりましたね” でした。髪型が変わっていることもあるのだと思いますが、表情、喋り方、声のトーンなど総合的に変わったと言われました。…

ヨーガを本格的に初めて、日常生活で変化を実感したことがあります。 それは、姿勢と呼吸を意識するようになったということです。 ヨーガのレッスンに行きはじめる前は普段自分がどういう姿勢をしているか、身体は緊張しているのか、呼吸は浅くなっているか…

たくさんのブログがある中、お読みくださりありがとうございます。 私はIT企業でコンサルタントとして、多数のプロジェクトに参画してきました。ヨーガとは無縁な世界で、海外を飛び回るプロジェクトをいくつもこなし、結婚もしとても充実していました。 そ…